户外跑步对于心脏健康和释放压力都有好处，但却对皮肤有损害。研究表明，户外长距离跑者患皮肤癌的概率要高于非跑者。

那么，如何找寻到一种既能够有效防晒，又不会在大汗淋漓时滴入眼睛，还不会造成毛孔堵塞引起痤疮的防晒霜就显得非常重要了。

有一位歪果妹纸尝试了5款不同的防晒霜，在满脸是汗的情况下，看看它们的表现如何。

为了确定究竟哪一款防晒霜最值得我购买，我系上鞋带，带着5款皮肤科医生推荐的抗汗面部防晒霜，

在南方的烈日下进行了人肉测试。以下是测试结果，我按照喜欢程度由1到5排序，数字越大表示越喜欢。

TOP5：露得清运动面部防晒霜 SPF 60+

优点：这款产品几乎到处可以买到，可有效防水80分钟，同时防UVA和UVB（很少有防晒品能同时防止这两种射线）。它涂在皮肤上感觉很轻薄，吸收快。

缺点：我跑步之前抹上它，感觉皮肤呼吸很顺畅。看起来不错，是吗？可惜，当我回到家准备去花园之前再涂抹一层时，悲剧发生了。

          它刺激到了我眼睛下方的皮肤，引起红疹，一两天之后才消退。这个经历让我感觉很不爽，毕竟它是化学品，过敏性皮肤者慎选。

          这款产品含有氧苯酮，是苯甲酮的一种，它是引起皮肤过敏和光敏的罪魁祸首。此外，该产品中的另一种成分——阿伏苯宗也会引起皮肤问题。

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TOP4：原始元素Tint Stick 30防晒霜

优点：这款防晒霜在皮肤表面的附着感比我用过的其它任何一款都好，以至于我跑完长距离后沐浴时都不得不擦除它。

          它唯一的有效成分是氧化锌，不会因高温分解，能很好地防UVA和UVB两种射线。它让我看上去拥有古铜色的肌肤。

          如果你特别在意防晒效果，又不想它含太多的化学成分，那么这款防晒霜特别适合你。它的防晒效果超棒，即使在出汗时也可持续80分钟，

          而且还能给你夏日阳光下的健康肤色。

缺点：这货就是太粘腻，感觉就像是脸上涂了层煎饼面糊，涂上之后过了好几分钟，这种感觉都无法消失。我住的地方周边有很多小飞虫，

          它的存在简直就是吸引飞虫往我脸上来。如果你要去飞虫多的地方跑步，千万别选它。

TOP3：德美乐嘉50运动SPF 50防晒霜

优点：这款防晒霜感觉像保湿霜，一点儿也不油腻粘滞。我抹上之后很快就忘记自己涂过防晒霜。它的香味儿非常淡，几乎察觉不到，

           我喜欢。它能同时防UVA和UVB两种射线，防水持续能力为40分钟。它不含人工色素和香精，对此敏感的人可以放心使用。

缺点：防晒霜有化学成分或矿物质成分的，通常矿物质成分的会更好，因为对皮肤刺激小，不容易在日光下出现问题。

          这款产品虽然是基于化学成分的，但好在它随汗液流入并我眼睛时并未造成灼辣的影响。

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TOP2：G.M. Collin SPF 60矿物质防晒霜

优点：这是一款加拿大的轻量矿物质防晒霜，由钛和氧化锌混合制成。它速干，但会在皮肤表面留下白色。不含香料，

         而且即便很热的天气里跑长距离也不会侵蚀眼睛。当我满脸汗水再次补上一层时，它也一样不受影响，也没刺激皮肤让我感到不适。

缺点：它让我看上去像是被粉刷了一样，出汗情况下只能维持40分钟，所以你跑长距离时得经常补上一层。

TOP1：女神花园有机运动防晒霜SPF 30

优点：这是一款基于矿物质的防晒霜，当我在涂抹时不小心碰到眼睛里时，居然一点儿异样的感觉都没有，既不刺痛，也不流泪，

          而且很快就干了，让我忘了涂过防晒霜。它没有香味儿，能防水80分钟，所以我跑16km只需涂抹一次。

缺点：通常矿物质防晒霜的第一成分是氧化锌，但它的是钛，然后才是锌，不过它两者都有，所以还是能很好地防晒。

           涂上它会让我的脸看上去有些苍白，但我跑步时很爱出汗，所以白就白吧，我并不在意。

是的。防晒品中的某些成分会唤醒杀死珊瑚食物链的病毒，最终影响到那里的生物。最常见的破坏成分包括氧苯酮和防腐剂对羟基苯甲酸丁酯。所以，从对海洋生物友好的角度考虑，建议选择矿物质成分（氧化锌或二氧化钛）的防晒霜，它们在自然界中能够稳定分解。

比如：自然矿物质防晒霜SPF 40

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接下来，咱们再选取网易考拉海购平台上销量 TOP5 的防晒霜（防晒指数均为 SPF50+），做个紫外线阻挡效果测试，数据是最好的证明，一起来看看情况到底如何吧！