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吴栋说跑步 | 缓解足底筋膜炎的 5 种动作 _{[复制链接]}

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话题: 4451

回复: 4456

发布于 2020-01-28 19:07

楼主

足底筋膜炎是许多人常见的一种运动伤痛，尤其是跑者或需要长时间站立的工作者。当患上足底筋膜炎时，双脚可能会出现不平衡的状态，此时会导致跑步或走路时一条腿比另一条腿承受更多的压力，同时还会降低运动表现。

如何改善？一起来看看视频：

（视频时长：2分31秒）

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