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又是一年除夕到，栋哥在此先祝各位朋友新春大吉，万事顺意！

“每逢佳节胖三斤”，很多人都发愁过年过节一周时间，好不容易控制住的体重又要迅速反弹了，真所谓“辛辛苦苦几十天，一周回到减肥前”......

咋办办？在此，教你过年不长胖的“降龙十八掌”——

（视频时长：2分20秒）

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